זוגיות קשובה – יחסים אינטימיים עם הפרעת קשב

זוגיות קשובה מאת ד"ר שירלי הרשקו עוסק באחד הנושאים הפחות מדוברים בזוגיות: מה קורה כאשר הפרעת קשב נכנסת אל מערכת היחסים. שכחה, איחורים, בלגן, קושי לתכנן מראש, התחלה של משימות בלי לסיים אותן, תגובות אימפולסיביות או רגעים של ניתוק – כל אלה עלולים להתפרש בטעות כחוסר אכפתיות, עצלות או זלזול. אבל פעמים רבות, המקור הוא פשוט הפרעת קשב.

בזוגיות עם הפרעת קשב נשמעים לא פעם משפטים כמו "אתה לא מקשיב לי", "אבל אמרתי לך את זה כבר", "שוב שכחת לקנות חלב" או "לא אכפת לך ממני". הספר מראה כיצד אי־ההבנות האלה מצטברות והופכות לתסכול, כעס, בדידות, עייפות ושחיקה, אבל גם כיצד מודעות נכונה יכולה לשנות את הדינמיקה הזוגית ולהפחית ריבים מיותרים.

ב־25 סיפורים קצרים מתוך ספת הטיפולים בקליניקה שלה, ד"ר הרשקו משרטטת את החיים הזוגיים לצד הפרעת קשב: הקשיים, הכאב, הבלבול, אבל גם היצירתיות, הספונטניות, הרגישות והחום שמביאים איתם אנשי הקשב. כל סיפור פותח חלון למצב מוכר מחיי היומיום ומציע אסטרטגיות התמודדות מעשיות לחיים טובים יותר יחד.

הספר אינו מנסה "לתקן" את בן או בת הזוג עם הפרעת הקשב. להפך – הוא מזמין להבין מה אפשר לצפות, מה אי אפשר לשנות בכוח, ואיך אפשר לחשוב מסלול מחדש. במקום האשמות חוזרות, הוא מציע שפה חדשה של תקשורת, קבלה, תיאום ציפיות, הומור, תזכורות, הרגלים זוגיים וכלים פשוטים שמאפשרים לחזק את הקשר.

זוגיות קשובה מתאים לבני זוג שאחד מהם או שניהם מתמודדים עם הפרעת קשב, למטפלים זוגיים, מאמנים, אנשי טיפול, וגם לכל מי שעובד עם אנשי קשב. זהו ספר על ADHD בזוגיות, תקשורת זוגית, הפרעת קשב אצל מבוגרים, ניהול בית ומשפחה, ריבים חוזרים, שחיקה זוגית, ובעיקר על האפשרות לבנות אהבה מודעת יותר – כזו שרואה את הקושי, אבל גם את האדם שמאחוריו.