להרגיש נוח עם חוסר ודאות - פמה צ'ודרון
מבצע!

להרגיש נוח עם חוסר ודאות

המחיר המקורי היה: ₪59.המחיר הנוכחי הוא: ₪49.

פמה צ'ודרון

ספר מעשי של פמה צ'ודרון עם 108 שיעורים לחיים שמלמדים איך לפגוש חוסר ודאות עם יותר שקט, אומץ ולב פתוח.

על הספר

להרגיש נוח עם חוסר ודאות הוא ספר שמציע דרך אחרת לפגוש את אחד האתגרים הגדולים של החיים: אי הוודאות. במקום לראות בחוסר ודאות מצב שיש להילחם בו או להיפטר ממנו, פמה צ'ודרון מלמדת איך אפשר ללמוד לחיות בתוכו באופן פתוח יותר, יציב יותר וחומל יותר.

הספר כולל 108 שיעורים מעשיים שנבחרו מתוך כתביה של פמה צ'ודרון, ומציגים לקוראים קווים מנחים לחיים ברוח הבודהיזם מזרם המהאיאנה. דרך השיעורים האלה נפתחת אפשרות לתנועה פנימית חדשה: מעבר מן ההתעסקות הבלתי פוסקת בעצמי, במתח ובפחד, אל מרחב רחב יותר של מודעות, אחווה, חמלה ותודעה ערה.

זהו ספר שנועד לא רק להיקרא, אלא גם ללוות תהליכים. השיעורים שבו מציעים היכרות עם חזון המהאיאנה, תרגולי מדיטציה, והכוונה מעשית ליישום החכמה הבודהיסטית בתוך חיי היומיום. כל קטע עומד בפני עצמו, אך יחד הם יוצרים פסיפס שלם של דרך רוחנית: דרך שמלמדת איך לשהות עם קושי, איך להתרכך מול פחד, ואיך לגלות שגם בתוך חוסר יציבות אפשר למצוא קרקע פנימית.

אחד הכוחות של הספר הוא המבנה שלו. כמו קריסטל רב פאות, אפשר לפתוח אותו מכל מקום, לקרוא בו לאט, לחזור אליו שוב ושוב, ולתת לכל שיעור לפגוש רגע אחר בחיים.

על המחבר

פמה צ'ודרון היא נזירה בודהיסטית וסופרת, ומן הדמויות הבולטות בהנגשת הבודהיזם הטיבטי לקהל המערבי. ספריה עוסקים בחמלה, פחד, שינוי, מודעות והתעוררות פנימית, והם אהובים על קוראים רבים ברחבי העולם בזכות השילוב בין עומק רוחני, בהירות אנושית ושפה פשוטה ונוגעת.

היא נולדה בשם דידרי בלומפילד־בראון בשנת 1936 בניו יורק. היא השלימה תואר ראשון באוניברסיטת קליפורניה בברקלי, ולאחר מכן עבדה במשך שנים רבות כמורה בבית ספר יסודי בניו מקסיקו ובקליפורניה. היא אם לשני ילדים וסבתא לשלושה נכדים.

באמצע שנות השלושים לחייה נסעה פמה לאלפים הצרפתיים, ושם פגשה את לאמה צ'ימה רינפוצ'ה, שעמו למדה במשך כמה שנים. בשנת 1974 החלה את דרכה כנזירה מתלמדת, בזמן שלמדה עם לאמה צ'ימה בלונדון, והוסמכה לנזירות על ידי הוד קדושתו הקרמפה ה־16 בסקוטלנד.

את המורה המרכזי שלה, צ'וגיאם טרונגפה רינפוצ'ה, פגשה פמה בשנת 1972. הקשר עמו הפך לציר מרכזי בדרכה הרוחנית, והיא למדה איתו עד מותו בשנת 1987. בשנת 1981, לבקשת הקרמפה ה־16, קיבלה את ההסמכה המלאה של מסדר הבהיקשוני בשושלת הסינית הבודהיסטית, בטקס שנערך בהונג קונג.

בהמשך שימשה כמנהלת קארמה דזונג בבולדר, קולורדו. בשנת 1984 עברה לקייפ ברטון שבנובה סקוטיה, שם מונתה לעמוד בראש מנזר גאמפו, בעקבות הנחייתו של צ'וגיאם טרונגפה רינפוצ'ה להקים במקום מנזר עבור נזירות ונזירים מערביים.