מדיטציה יהודית

"מדיטציה יהודית הוא ספר יסוד למי שמבקש לגלות את הממד הפנימי וההגותי של המסורת היהודית. הרב אריה קפלן מציע מבוא בהיר, נגיש ומעשי לעולם המדיטציה היהודית, ומראה שמדיטציה אינה שייכת רק למסורות המזרח או לעולם הפסיכולוגיה המודרנית, אלא נטועה עמוק בתוך היהדות עצמה – בשפות של התבודדות, התבוננות, ייחוד וכוונה.

הספר פורש בפני הקוראים קשת רחבה של דרכי תרגול והתכוונות: מנטרות, הדמיה, התבוננות, תפילה כתרגול פנימי, ואף קיום מצוות כאמצעי למיקוד, דבקות וחיבור.

אחד מייחודיו של הספר הוא הניסיון להשיב אל קדמת הבמה מסורת יהודית נשכחת כמעט. קפלן אוסף מקורות, רעיונות ושיטות ממסורת ישראל, ומגיש אותם בשפה מסודרת ומזמינה. דרך ההסברים המפורטים שלו, הקורא לא רק לומד על מדיטציה יהודית, אלא גם מקבל כלים לבניית מסגרת תרגול יומיומית, לחיזוק כוח הריכוז, לעבודה עם המחשבה, ולהעמקה של החיים הרוחניים.